¿Cómo se trata la depresión?
El primer punto es pedir ayuda a la familia, amigos; habla acerca de lo que sientes.
Acude con tu médico familiar para que realice el diagnóstico del tipo de depresión e indique tratamiento.
El tratamiento integral de la depresión se basa en dos acciones:
1) Medicamentos antidepresivos, contra ansiedad o insomnio
2) Tratamiento conductual.
Medicamentos: Tu médico indica el antidepresivo, dosis y tiempo que debes tomarlo, para que se recuperen las sustancias químicas que necesita tu cerebro. Si tienes ansiedad o insomnio te indicara medicina contra ansiedad o insomnio.
Es importante seguir al pie delas letra las indicaciones del médico y nunca auto medicarte.
Tratamiento conductual:
- Acompañamiento de familiares o amigos.
- No consumir estimulantes: Cafeína, tabaco, alcohol.
- Realiza ejercicio o camina acompañado de la persona más cercana a ti.
- Toma alimentos saludables ricos en Omega 3.
- Evita situaciones estresantes, discusiones, o ver personas que te alteran.
- Aplica recomendaciones de higiene del sueño.
- Fortalece tu espiritualidad.
- Realiza manualidades o actividades artísticas.
ALERTA: A veces en la depresión severa es necesario el internamiento, para evitar riesgo de suicidio.
La depresión de nosotros los adolescentes ea muy frecuente, y lo que dices de pedir ayuda es lo más importante para lograr salir de este y tomar en cudnta nuestros tratamientos..
ResponderBorrarLa depresión es una enfermedad que acualquier persona le puede pasar pero sucede más en los adolescentes ya que ellos van creciendo y pues tiene muchos sentimientos en encontrados me parece bien que menciones los tratamiento para que así podamos ayudar a la persona
ResponderBorrarEsta información es muy importante, pero creo que algo también que se debe mencionar es el no forzar a una persona a acudir con un profesional, porque aunque sea necesario, si la persona no quiere por más que le digan y la obliguen lo único que van a lograr será todo lo contrario, un psicólogo hace el 20% mientras el paciente el 80%, si el paciente no quiere ayuda, no van a haber avances, esto lo digo por experiencia personal, ya que tuve un familiar que también tenía esta enfermedad, y sus familiares más cercanos lo terminaron obligando a ir a sesiones de terapia, pero él nunca quiso y no cooperaba, entonces se volvió tan grave que llegó al su1c1di0, y es que está bien querer ayudar a una persona, pero si no quiere tu ayuda, pues ni obligándolo se va a poder .
ResponderBorrarPero sin duda esta información que comentas en tu blog, es de suma importancia, sobre todo el de acudir siempre con un médico profesional, porque muchas personas quieren tomar antidepresivos o somníferos, y esto en vez de ayudarlos, les causa más daño, así que muchas gracias por tu aportación, me gustaría que pudieras publicar algo acerca de cómo ayudar a alguien que no quiere ayuda, y es que me pregunto si habrá alguna buena manera de poder ayudar a esas personas, y no dejarlas hundirse en su miseria y oscuridad, para al final m0rirs3.
¡Esperare tu próxima publicación con ansias, gracias por tan buena información!
La depresión es lamentablemente algo muy común por lo que es muy importante el saber cómo lidiar con ella para poder seguir adelante, muchas gracias por haber escrito éste blog, espero que sigas informando a más personas sobre este tema.
ResponderBorrarexcelente blog, la depresión es un problema muy común hoy en día, que necesita llevar un tratamiento y también saber como identificarla, muy buena información
ResponderBorrarExcelente información de este tema ya que debemos de aprender mas de este tema, para así aprender mas de como comienza y como detectarlo, muy buena información
ResponderBorrarla info de tu blog es muy importante amiga, verdaderamente es algo a lo que tenemos que poner mas atención a este tipo de problemas, al igual es importante seguir el tratamiento que sea el adecuado, claro siempre y cuando sea diagnosticado por un especialista. Mando mucho apoyo a las personas que sufren a causa de esto, no estas solo, nunca estas solo.
ResponderBorrarla mayoría de nosotros siempre llegamos a tener depresión en algún momento de nuestra vidas, esta información es de mucha ayuda ya que así podemos conocer un poco para poder tratarnos
ResponderBorrarMuy buena información, el hablar de lo que sientes con las personas cuando te encuentras en una situación de depresión es importante porque en ciertas ocasiones pueden servir como apoyo para acudir con un especialista ya que el automedicarse no es buena idea y puede implicar que esa depresión tome un mal camino que puede llegar a ser fatal tanto para quien lo padece como para quienes están en el proceso como apoyo a esa persona.
ResponderBorrares muy buena informacion saber con quien podemos hablar para poder tratar la depresión ya que hoy en día varios caen en depresión que algunas veces piensan en matarse o hacer algo que los puede perjudicar, pero con la información nos ayuda mas a entenderlo mas.
ResponderBorrarmuy interesante, gracias por hacernos saber mas de este temas ya que es uno que nos pasa a muchas personas y muchas veces no sabemos detectarlo y eso nos evita poder ayudar a esas personas
ResponderBorrarEsta informacion nos ayuda mucho a nosotros los jovenes ya que ciertas personas en esta edad lo padecen, y quieren buscar soluciones rapidas, este blog ayuda de mucho a las personas que buscan ayuda
ResponderBorrarSiento que esta información nos ayuda mucho y es verdad la mayoría de nosotros los adolescentes hemos llegado a un punto muy bajo y hemos caído en depresión por muchas razones, me encanto la información que nos compartes y si exactamente un punto impórtate para poder estar mejor es poder con quien hablar sobre algo que nos lastima y no nos deja ser feliz.
ResponderBorrarQue blog mas interesante, la depresión hoy en día se a vuelto muy frecuente en las sociedad mas para nosotros los jóvenes y esto nos ayuda muchísimo por si estamos pasando por esta situación o si queremos ayudar a alguien que lo esta pasando. atte: Esly América
ResponderBorrarEsta información nos ayuda mucho, a los que tienen o a los que conocen a alguien, ya que podemos comprender más a las personas.
ResponderBorrarOmg, es totalmente interesante este tema, pues en la mayoría de los adolescentes se da esta enfermedad que sinceramente es muy fuerte porque esta ha sido causa de muchos suicidios, concuerdo totalmente con ayudarnos y acudir a un medico, se que es difícil por lo menos para los adolescentes ya que los padres los toman como a locos, pero en si este tema es de bastante seriedad para la sociedad pues como ya eh dicho en la mayoría de los casos puede ocasionar suicidios, como consejo trata de profundizar mas a detalle la información :))
ResponderBorrarLa información que nos estás dando sobre la depresión es muy interesante ya que algunas personas piensan que esto es algún tipo de moda y que no debería ser tratada con mucha atención cuando es completamente lo contrario.
ResponderBorrarLa información es muy Interesante, ya que la depresión es una enfermedad a la cual afectan a todos tipos de personas, regularmente pensamos que la familia puede ayudarnos pero no todo el tiempo aveces ellos te hunden más con sus comentarios que ellos no piensan cuánto llegan a perjudicar a la persona además los toman como locos y no es así una persona así debe de ser tratada por un profesional, además esto es tomado con mucha seriedad. 10/10
ResponderBorrarLos casos de depresión es muy frecuentada sobre todo en los adolescentes y podría decir que es algo común debido a que cuenta como atravesar la etapa y aprender de nuestros errores. Gracias por la información.
ResponderBorrarMuy bien con la información de este blog, ayuda mucho para poder entender a las personas que lo padecen y también así poder ayudar a esas personas si comenzamos a notar los síntomas
ResponderBorrarla informacion es interasante, pero al ser un tema delicado y muy extenso me hubiera gustado mas informacion, pero mhe, es un blog ;)
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